Là où le Pilates traditionnel s'arrête, la Résistance commence.
Haute intensité : 50 minutes de résistance lente, coachées de près
Faible impact : de la force réelle, sans détruire tes articulations
Entraînement en force, au seul studio Xformer du Québec
Ton intro
65 $ : 2 semaines illimitées
- Classes illimitées pendant 14 jours
- Des classes tous les jours : matin, midi et soir
- Valide dans nos 3 studios : Griffintown, Brossard/DIX30, Centre-ville/Place Ville Marie
- Moins cher que deux classes à l'unité
65 $ au lieu du prix régulier de 89 $, taxes en sus. Nouveaux clients seulement. Tes 2 semaines commencent à ta première classe réservée.
Paiement sécurisé en deux minutes.
La méthode
C'est quoi, la Résistance?
Un laboratoire de force, pas un spa. Voici ce qui se passe sur la machine.
La machine
Le Xformer est une machine de force à ressorts qui te charge à la poussée comme au retour : pas un pouce de la rep n'est donné. Tout le travail va dans tes muscles, pas dans tes articulations.
SRT : la résistance lente
Tes muscles restent sous tension à chaque seconde du mouvement. Pas d'élan, pas de triche : charge progressive, tension constante, et chaque rep compte.
Haute intensité. Faible impact.
Tes muscles travaillent au maximum pendant que tes articulations restent en santé. À raison de 1 à 3 classes par semaine, tu sens les résultats en un mois : c'est exactement à ça que servent tes 2 semaines illimitées.
Avis de nos membres
La preuve, c'est nos membres
De vrais avis de membres, traduits de l'anglais.
★★★★★« L'entraînement est exigeant, mais le fun, et on sent vraiment les résultats. Les coachs sont super pour proposer des modifications et s'assurer qu'on a la bonne technique. »
★★★★★« J'adore cet endroit! C'est toujours propre et bien entretenu, les classes sont le fun, et les coachs sont compétents et pleins d'énergie. »
★★★★★« J'avais vraiment le trac à ma première classe, mais Kiera a pris le temps de tout m'expliquer et de m'aider du début à la fin. C'est pas facile, et c'est correct : c'est exactement pour ça que je suis là. »
Zéro mystère
Ta première classe, étape par étape
Personne n'arrive expert. Voici exactement comment ça se passe.
Réserve ta place
Le paiement prend deux minutes, ensuite tu réserves ta première classe directement dans ton navigateur. Réserve ta première semaine d'un coup pour avoir les plages qui te conviennent.
Arrive 10 minutes d'avance
Ton coach te présente la machine avant que la classe commence. Tu vas connaître les ressorts, les poignées et les positions avant ta première rep.
Suis ton coach, rep par rep
On programme, tu progresses. Ton coach ajuste chaque exercice à ton niveau et garde un œil sur ta technique du début à la fin.
Quoi apporter : ta bouteille d'eau et tes bas antidérapants (en vente au studio).
Où nous trouver
3 studios. Une seule Résistance.
Griffintown
Le studio original
En plein cœur de Griffintown, à deux pas du canal de Lachine.
DIX30
Brossard, Rive-Sud
La Résistance sur la Rive-Sud, au Quartier DIX30. Stationnement facile.
Place Ville Marie
Centre-ville
Connecté au réseau souterrain, juste sous l'Anneau. Parfait avant d'aller au bureau, sur l'heure du lunch ou en sortant du travail.
Transparence totale
Après tes 2 semaines
Ton intro se termine après 14 jours, et rien ne se passe sans ton accord. Si la méthode te donne envie de continuer, voici à quoi ressemblent les abonnements. Des forfaits de classes sont aussi disponibles si tu préfères acheter un nombre fixe de classes, et la classe à l'unité est à 40 $.
116 $ / mois
1 classe par semaine
208 $ / mois
2 classes par semaine
310 $ / mois
Classes illimitées
Avant de réserver