English Commencer à 89 $

Haute intensité. Faible impact.

Ce n'est pas du Pilates, c'est de la Résistance.

De la force réelle sur la machine : 50 minutes de résistance lente, coachée de près, pour des articulations en santé.

Ton intro

89 $ : 2 semaines illimitées

  • Classes de 50 minutes, coachées de près
  • Valide dans nos 3 studios : Griffintown, DIX30, Place Ville Marie
  • Moins cher qu'une séance privée
Réserver mes 2 semaines : 89 $

Paiement sécurisé via Momence. 2 minutes, et tu choisis ta première classe tout de suite après.

Nouveaux clients seulement. C'est notre prix courant.

De vrais avis Google de nos membres · 3 studios dans le Grand Montréal

Une membre en pleine classe au Studio Résistance, devant le mur Nous sommes Résistance
50 minutes. Zéro élan.Pure tension
Haute intensitéFaible impact
200+ exercicesDu débutant à l'athlète
3 studiosGriffintown · DIX30 · PVM

La méthode

C'est quoi, la Résistance?

Un laboratoire de force, pas un spa. Voici ce qui se passe sur la machine.

Membres en pont fessier sur les machines XFormer du studio

La machine

Le XFormer, c'est une machine de résistance conçue pour charger tes muscles sans marteler tes articulations. Tu la règles à ta force d'aujourd'hui, elle te suit jusqu'à ta force de demain.

SRT : la résistance lente

Le Slow Resistance Training garde tes muscles sous tension à chaque seconde du mouvement. Pas d'élan, pas de triche : charge progressive, tension constante, et chaque rep compte.

Haute intensité. Faible impact.

Tes muscles travaillent au maximum pendant que tes articulations restent en santé. À raison de 3 à 5 classes par semaine, tu sens les résultats en un mois : c'est exactement à ça que servent tes 2 semaines illimitées.

Zéro mystère

Ta première classe, étape par étape

Personne n'arrive expert. Voici exactement comment ça se passe.

Réserve dans l'app Momence

Choisis ton studio, choisis ton heure. Les classes partent vite et les listes d'attente sont fréquentes, alors réserve d'avance.

Arrive 10 minutes d'avance

Ton coach te présente la machine avant que la classe commence. Tu vas connaître les ressorts, les poignées et les positions avant ta première rep.

Suis ton coach, rep par rep

On programme, tu progresses. Ton coach ajuste chaque exercice à ton niveau et garde un œil sur ta technique du début à la fin.

Quoi apporter : ta bouteille d'eau et tes chaussettes antidérapantes. T'en as pas? On en vend au studio.

Une coach guide la classe pendant l'entraînement

L'offre au complet

Tes 2 semaines, c'est tout ça

  • Classes illimitées de 50 minutes, autant que ton horaire en veut
  • Accès aux 3 studios : Griffintown, DIX30, Place Ville Marie
  • Un coach expert dans chaque classe, qui corrige et qui pousse
  • Réservation simple dans l'app Momence
  • Aucune obligation après tes 2 semaines : la suite, c'est toi qui décides

Avis Google

La preuve, c'est nos membres

De vrais avis Google, traduits de l'anglais.

★★★★★

« Excellent entraînement! Ça brûle pour vrai, et j'ai vu des résultats après seulement quelques classes. »

J. F., avis Google
★★★★★

« L'entraînement est exigeant mais le fun, et tu sens vraiment les résultats. Les coachs sont excellents pour proposer des modifications et s'assurer que ta technique est bonne. »

M. C., avis Google
★★★★★

« Un bel espace, une communauté accueillante et chaleureuse. »

Leah S., avis Google

Trois adresses, une seule intro

3 studios. Une seule Résistance.

Griffintown

Le studio original

En plein cœur de Griffintown, à deux pas du canal de Lachine.

DIX30

Brossard, Rive-Sud

La Résistance sur la Rive-Sud, au Quartier DIX30. Stationnement facile.

Place Ville Marie

Centre-ville

Connecté au réseau souterrain. Parfait avant le bureau, sur l'heure du lunch ou après le travail.

Rangée de machines XFormer dans un studio lumineux

Transparence totale

Après tes 2 semaines

Pas de piège et pas de vente sous pression. Si t'as trouvé ton rythme, tu choisis le membership qui suit ta cadence. Sinon, tu repars avec deux semaines de force dans le corps et une décision prise en toute connaissance de cause. Ou viens à l'unité : 40 $ la classe.

REfine

116 $ / mois

4 classes par mois

REinforce

208 $ / mois

8 classes par mois

REmaster

310 $ / mois

Classes illimitées

Commence par tes 2 semaines à 89 $

Avant de réserver

Tes questions, nos réponses

Je n'ai jamais fait ça. C'est pour moi?
Oui. La méthode compte plus de 200 exercices, tous ajustables, du débutant à l'athlète. Ton coach te présente la machine avant ta première classe et adapte chaque mouvement à ton niveau. Tu progresses à ta vitesse, jamais à celle du voisin.
Qu'est-ce que j'apporte?
Ta bouteille d'eau et tes chaussettes antidérapantes. Elles ne sont pas incluses, mais on en vend au studio. Arrive 10 minutes d'avance à ta première classe pour ton intro à la machine. Petit détail d'organisation : les enfants ne peuvent pas rester au studio pendant la classe.
Comment je réserve mes classes?
Tout passe par l'app Momence : tu réserves, tu annules, tu gères ton horaire. Réserve ta première semaine dès ton inscription pour avoir les heures que tu veux. Tu peux annuler sans frais jusqu'à 6 heures avant ta classe.
Je peux alterner entre les studios?
Oui. Ton intro est valide dans les 3 studios. Griffintown le samedi, PVM sur l'heure du lunch, DIX30 proche de chez toi : mélange comme tu veux.
Je suis enceinte ou je me remets d'une blessure. Je peux m'entraîner?
La méthode est à faible impact, mais on te demande une autorisation médicale avant de commencer si tu es enceinte ou en réadaptation. Parle à ton médecin, puis écris-nous à info@studioresistance.com : ton coach saura quoi adapter.
Qu'est-ce qui arrive après mes 2 semaines?
Rien d'automatique. Tu choisis : REfine à 116 $ par mois pour 4 classes, REinforce à 208 $ pour 8, REmaster à 310 $ pour l'illimité, ou une classe à l'unité à 40 $. Tu décides quand tu le décides.

Joins-toi à la gang.
Retrouve ton élan.

Deux semaines pour bâtir de la force réelle, et ça commence par une seule réservation.

Réserver mes 2 semaines : 89 $

Paiement sécurisé via Momence. Valide dans nos 3 studios du Grand Montréal. Nouveaux clients seulement.